長雨や台風でだるい…低気圧不調を和らげるケア
長雨や台風でだるい…低気圧不調を和らげるケア 秋といえば、美味しい食べ物や行楽シーズンなど楽しみがたくさん。 一方で、台風や秋雨前線の影響で雨の日が続き、なんとなく体が重だるい… そんな不調を感じる方も多いの […]
衣替えシーズンは姿勢を見直すチャンス！体のラインを整えるケア
衣替えシーズンは姿勢を見直すチャンス！体のラインを整えるケア 9月は少しずつ涼しくなり、そろそろ衣替えの季節。 久しぶりに秋服を出してみたら、「去年より服がきつい」と感じたことはありませんか？ 実はそれ、体型が変わったと […]
冷房疲れに注意！意外と冷えてる体をケアしよう
冷房疲れに注意！意外と冷えてる体をケアしよう 冷房による“隠れ冷え”が体に与える影響 夏場は外気との気温差が大きく、室内で長時間過ごすことで体が冷え切ってしまうことも少なくありません。 特に冷気が当たりやすい足元や腰まわ […]
夏バテ解消！もみほぐしで自律神経を整える
夏バテ解消！もみほぐしで自律神経を整える 夏バテの原因は「自律神経の乱れ」 近年の猛暑や室内外の温度差、寝苦しい夜。こうした夏特有の環境は、自律神経に大きな負担をかけます。 自律神経が乱れると、体のだるさや頭のぼんやり感 […]
最近、ちょっと疲れて見えるかも？夏の“第一印象ケア”特集
ふと鏡を見たとき、「なんか顔が疲れて見えるかも…？」と感じたことはありませんか？ 実はそれ、睡眠不足やストレスだけでなく、夏特有の疲れサインかもしれません。 夏の“顔疲れ”の意外な原因とは？ 夏は様々な変化の積み重ねで、 […]
花火、浴衣をもっと楽しむコツ。疲れケアできていますか？
夏の風物詩といえば、やっぱり花火大会。浴衣を着て出かける日が楽しみですね。 でも、浴衣は普段の服よりも動きにくく、長時間の立ち姿や歩行で思わぬ疲れがたまってしまうことも… 特に気をつけたいのが「姿勢」と「足の […]
「なんだかやる気が出ない」を吹き飛ばす梅雨のメンタルケア
もうすぐ夏本番。 でも最近、なんだか疲れが抜けない… そんな風に感じていませんか？ 季節の変化や冷房による冷え、梅雨の湿気など、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期 夏を元気に迎えるためには、今のうちに一度、 […]
働きながら始める！夏前デトックス習慣
6月は、じめじめと暑さが増してくる季節。 気づけばコンビニ食ばかり、寝る前のスイーツが習慣に…そんな方も大丈夫。 今からでも間に合う「ゆるデトックス」で、夏前に体をリセットしませんか？ 🌿 朝1杯の白湯からスタート 朝い […]
価格改定のお知らせ
日頃よりもみ楽をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、家賃や光熱費の高騰また、セラピストの待遇改善とサービス品質の維持を目的として、誠に勝手ながら2025年7月1日より施術料金を改定させていただくこととなりま […]
梅雨のだるさに負けない！快適に過ごす体づくり
連休明けから、なんだか気分が晴れない 朝起きてもやる気が出ず、体もだるい それ、もしかすると「5月病」かもしれません。 新年度の緊張や環境の変化、そしてゴールデンウイークの疲れが重なり、心身のバランスを崩してしまう人が少 […]