あざみ野店 | もみ楽

年末の忙しさが見えてきた今こそ。溜まった「重だるさ」をリセットする11月のメンテナンス術

年末の忙しさが見えてきた今こそ。溜まった「重だるさ」をリセットする11月のメンテナンス術 11月も中旬を過ぎると、カレンダーに「忘年会」や「年末進行」といった文字が見え始め、なんとなく気忙しくなってくる時期ですね。「師 […]

「寒い！」で体が縮こまっていませんか？血行を促す「深層ほぐし」で冬支度ケア 11月に入り、コートやマフラーが手放せない日が増えてきました。急な冷え込みに、思わず「寒い！」と背中を丸め、肩をすくめて歩いていませんか？そ […]

行楽シーズンのアクティブなあなたへ。動きやすい身体を作るためのコンディショニング行楽シーズンのアクティブなあなたへ。動きやすい身体を作るためのコンディショニング秋風が心地よい10月は、スポーツやハイキング、旅行にぴっ […]

急な冷え込みにご用心！「温活」整体で巡りの良い身体へ急な冷え込みにご用心！「温活」整体で巡りの良い身体へ日中は過ごしやすいのに、朝晩は上着が一枚ほしくなる… 10月はそんな寒暖差が気になる季節ですね。「なんだか足先 […]

朝晩は冷える、昼は暑い…9月におすすめのケア日中はまだ夏のように暑いのに、朝晩は肌寒く感じる―――――――― そんな気温差が大きいのが9月の特徴です。この寒暖差、身体には思った以上の負担になっているのをご […]

ありがとうを“癒し”で届ける、敬老の日マッサージギフト 9月の第3月曜日は、敬老の日。普段なかなか伝えられない感謝の気持ちを表すのには、ぴったりの機会です。プレゼントといえばお花やお菓子が定番ですが、今年はちょっと違 […]

😴 熱帯夜にぐっすり！連日の熱帯夜で「寝ても寝ても疲れが取れない…」「寝付きが悪くて朝がツラい…」なんてお悩みはありませんか？夏の不眠は、体のだるさだけでなく、自律神経の乱れにも繋がってしまいます。せっかくの夏を元 […]

📅 お盆休み直前！「なんだかダルい…」を解消する最終手段 🛀 いよいよお盆休みが目前！でも、猛暑や日々の疲れで「なんだか体が重い」「気分がスッキリしない…」と感じていませんか？せっかくのお盆休み、最高のコンディションで […]

最近、なんとなく寝つきが悪い。汗はかくけど、体は冷えている気がする。けれど「疲れた」とまではいかないから、放っておく——。そんな夏、続けていませんか？夏の不調は「感じにくい疲れ」から始まる猛暑、冷房、湿度、寝苦 […]

子どもを見送ったあと、ふと空いた1時間。掃除？買い物？つい家のことを優先してしまいがちだけど—— たまには「わたし」の時間にしませんか？外に出るだけで汗がにじむ季節。電車やオフィスは冷えているのに、なぜか“涼しくなっ […]