あざみ野店 | もみ楽

三寒四温に振り回されない！気温差疲労から自律神経を守る「あざみ野」での癒し時間

三寒四温に振り回されない！気温差疲労から自律神経を守る「あざみ野」での癒し時間三寒四温に振り回されない！気温差疲労から自律神経を守る「あざみ野」での癒し時間 2月の天気予報を見ていると、最高気温が15度を超える小春日和 […]

暦の上では春でも体はガチガチ？2月の「冬ごもり肩こり」解消術暦の上では春でも体はガチガチ？2月の「冬ごもり肩こり」解消術立春を過ぎ、暦の上では春が始まりましたが、あざみ野の空にはまだ冷たい風が吹いています―――――― […]

新しい1年は「美姿勢」から！猫背を卒業して見た目年齢マイナス5歳新しい1年は「美姿勢」から！猫背を卒業して見た目年齢マイナス5歳あけましておめでとうございます。新しい年を迎え、気持ちも新たになりますね。 1月は、初詣 […]

「今年こそ痩せたい」あなたへ。代謝アップのカギは肩甲骨にあり？「今年こそ痩せたい」あなたへ。代謝アップのカギは肩甲骨にあり？新しい年が始まり、「今年こそダイエットを成功させる！」と目標を立てた方も多いのではないでしょ […]

日頃よりご利用いただきまして誠にありがとうございます。 2025～2026年末年始のご案内を以下の通りご案内いたします。 12月30日（火）　通常営業 12月31日（水）　休業 1月1日（木）　　休業 1月2日（金）　　 […]

🧹 大掃除で「ぎっくり腰」予防！年末の体メンテナンスはココを意識年末の恒例行事といえば、大掃除ですね。新年を気持ちよく迎えるために、普段手が回らない場所までピカピカにするのは、達成感があります！しかし、普段使わない […]

2026年をスッキリ迎えるための「睡眠の質」向上マッサージテクニック年末の多忙な時期は、体は疲れているはずなのに、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、という睡眠の質の低下を感じる方が増えます。寝不足のま […]

年末の忙しさが見えてきた今こそ。溜まった「重だるさ」をリセットする11月のメンテナンス術 11月も中旬を過ぎると、カレンダーに「忘年会」や「年末進行」といった文字が見え始め、なんとなく気忙しくなってくる時期ですね。「師 […]

「寒い！」で体が縮こまっていませんか？血行を促す「深層ほぐし」で冬支度ケア 11月に入り、コートやマフラーが手放せない日が増えてきました。急な冷え込みに、思わず「寒い！」と背中を丸め、肩をすくめて歩いていませんか？そ […]

行楽シーズンのアクティブなあなたへ。動きやすい身体を作るためのコンディショニング行楽シーズンのアクティブなあなたへ。動きやすい身体を作るためのコンディショニング秋風が心地よい10月は、スポーツやハイキング、旅行にぴっ […]