デスクワーク疲れをリセット！春のむくみを解消する足元ケア

日中は暖かく過ごしやすい日が増えてきましたが、夕方になると「靴がきつく感じる」「足がパンパンで重だるい」とお悩みではありませんか？

特に3月は年度末でお仕事が忙しく、長時間デスクに向かいっぱなし……という方も多いはず。

実は、春特有の気候とデスクワークの組み合わせは、足の「むくみ」を引き起こしやすい環境を作ってしまっているのです。

なぜ春は足がむくみやすいの？

春は日中と朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。自律神経が乱れると、血液を全身へ送り出すポンプ機能がうまく働かず、血行不良に陥りやすくなります。

それに加えて、長時間のデスクワークなどで同じ姿勢が続くと、重力の影響でどうしても血液や水分が下半身に滞りがちに。

ふくらはぎの筋肉を動かさないことで、老廃物や余分な水分が足元に溜まり、パンパンに張った重苦しい「むくみ」となって表れてしまうのです。

もみ楽のケアで、滞った水分をスッキリ流す

パンパンになった足をリフレッシュするには、第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」や「足裏」をしっかり刺激し、滞った巡りを良くすることが有効です。

もみ楽の足元ケア（リフレクソロジー）では、足の裏から甲、ふくらはぎにかけて、プロの手技で丁寧にリンパや血流を促していきます。

足裏の反射区（ツボ）を適度な力加減で刺激することで、足先からポカポカと温まり、全身の血行が良くなるのを感じていただけます。

施術後は、靴を履いた瞬間に「足が軽い！」と驚かれるお客様も少なくありません。

セルフケアのヒント

足のむくみは、放置すると慢性的な冷えや疲れやすさの原因にも繋がります。

毎日頑張ってくれているご自身の足を労わるために、ぜひもみ楽でスッキリ軽やかな足元を取り戻してくださいね。

もみ楽 横浜岡野店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。