寒暖差に負けない！2月の冷え固まった「冬の体」をリセットする秘訣

暦の上では春を迎えましたが、たまプラーザの街も2月は一年で最も寒さが厳しく、朝晩の冷え込みが体にこたえる時期ですね。

日によっては春のような陽気が差し込むこともあり、この「激しい気温差」にお疲れを感じてはいませんか？

「朝、布団から出るのが辛い」「肩がすくまって耳の近くまで上がっている気がする」……それは、体が寒暖差に対応しようとフル稼働しているサインかもしれません。

なぜ2月は体が「ガチガチ」になるのか？

私たちの体は、気温が低くなると体温を逃がさないように血管を収縮させ、筋肉を硬くして熱を作ろうとします。これが「冷えによるこり」の正体です。

さらに2月特有の寒暖差は、体温を調節する「自律神経」に大きな負担をかけます。暖かい日と寒い日が交互にやってくることで、神経の切り替えが追いつかず、全身の倦怠感や重だるさを引き起こしてしまうのです。

特にたまプラーザ周辺は坂道も多く、冷たい風の中を歩くだけで無意識に体に力が入り、背中や腰周りの筋肉が緊張しやすくなっています。

もみ楽の施術で、冬の緊張を解きほぐす

そんな「冬のガチガチ」には、単に揉むだけではなく、血流の鍵となるポイントを的確にケアすることが重要です。

もみ楽では、お客様一人ひとりの冷え具合やこりの箇所を見極め、冬の寒さで縮こまった筋肉をゆっくりと、かつ深部までアプローチしていきます。施術後は「視界が明るくなった」「体がポカポカする」と喜ばれるお客様も多いんですよ。

お家でできる！簡単リセット法

これらと合わせてプロのケアを取り入れることで、冬の疲れを春に持ち越さない体作りが可能です。

なんとなく体が重いと感じたら、ぜひ「もみ楽 たまプラーザ店」へ羽を休めにいらしてください。

もみ楽 たまプラーザ店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。