デスクワークの肩こり、寒さで悪化？本格的な冬が来る前の集中ケア

10月に入り、日中は過ごしやすい日が増えましたが、朝晩の空気はひんやりと感じられるようになりましたね。

デスクワークをされている方の中には、「最近、いつもより肩や首が重たい…」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その不調、実は気温の低下が関係しているかもしれません。本格的な冬が来る前に、早めの対策を始めませんか？

なぜ寒いと「こり」が悪化するの？

私たちの身体は、寒さを感じると体温を逃がさないように自然と血管を収縮させます。同時に、熱を作り出すために筋肉を緊張させてきゅっと縮こまります。

つまり、夏の疲れが残る身体に「冷え」と「デスクワークの負担」が重なることで、つらい悪循環に陥りやすいのです。

冬本番前の「もみ楽」集中ケア

固まってしまった筋肉を自力でほぐすのはなかなか大変です。そんな時は、プロの技で効率的に身体を緩めてあげましょう。

特に、肩甲骨周りの筋肉はデスクワークで凝り固まりやすいポイント。ここをしっかり動かすことで、上半身全体の巡りが良くなり、身体がポカポカしてくるのを感じていただけるはずです。

ご自宅でできるセルフケア

お店でのケアと合わせて、ご自宅でも少し意識するだけで快適さが変わってきます。

「冷やさない」「固めない」を合言葉に、こまめなケアを心がけてみてくださいね。

つらい肩こりが慢性化してしまう前に、ぜひ一度「もみ楽」の施術をお試しください。一枚上着を羽織るように、身体にも冬支度を始めましょう。

もみ楽 横浜岡野店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。