朝晩の冷えが引き起こす「隠れこり」にご注意！本格的な冬が来る前の温活ケア

日中は過ごしやすいのに、朝晩は上着が一枚ほしくなる…

10月はそんな寒暖差が気になる季節ですね。

この気温の変化、実は知らず知らずのうちに体に負担をかけ、「隠れこり」の原因になっていることがあるんです。

「特に何もしていないのに、なんだか肩が重い」「首が回りにくい気がする」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。

なぜ「隠れこり」が生まれるの？

私たちの体は、気温の変化に対応するために自律神経が働き、血管を収縮させたり拡張させたりして体温を一定に保っています。

しかし、一日のうちで気温差が大きいと、この調整機能が過剰に働き、自律神経が疲弊してしまいます。

その結果、血行が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなるのです。

特に首や肩、背中周りは、もともとこりやすい上に冷えの影響も受けやすいため、自分では気づかないうちに筋肉が硬直し、「隠れこり」として蓄積されてしまうのです。

「温活ケア」なら、もみ楽におまかせください

この時期の不調には、体を芯から温めて血行を促進する「温活ケア」がとても効果的です。

もみ楽では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、硬くなった筋肉を的確に捉え、じっくりとほぐしていきます。

特に、太い血管が集中している首周りや、大きな筋肉が集まる肩甲骨周りを丁寧にケアすることで、全身の血流をスムーズに導きます。

施術後には、体がポカポカと温まり、重かった肩や背中がふっと軽くなるのを感じていただけるはずです。

ご自宅でできるセルフ温活ケア

もみ楽でのケアと合わせて、ご自宅でも少し意識するだけで、冷えに負けない体づくりができますよ。

本格的な冬が到来する前に、溜め込んだ「隠れこり」をリセットしませんか？

今年の冬を元気に乗り切るために、ぜひプロのケアをご活用ください。

もみ楽 たまプラーザ店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。