冷えは万病の元？足先の冷えを芯から温め、全身をポカポカにする「足つぼ」のススメ

サミットストアでお買い物をしている最中、ふと「足元が冷えるな」と感じることはありませんか？

2月の横浜は海からの風も冷たく、特に足先は一度冷え切ってしまうとなかなか温まりにくいものです。

「たかが冷え」と侮るなかれ、足元の冷えは全身の血流を滞らせ、肩こりや不眠、さらには免疫力の低下を招く原因にもなりかねません。

なぜ「足元のケア」が大切なのか？

足は「第二の心臓」と呼ばれています。心臓から送り出された血液を、重力に逆らって再び心臓へ押し戻すポンプのような役割を果たしているからです。しかし、冬の寒さで足元の血管が収縮すると、このポンプ機能が低下してしまいます。結果として、古い血液や老廃物が足元に溜まり、むくみやしつこい冷えを引き起こすのです。

また、足の裏には全身の臓器に対応する「反射区（ツボ）」が集中しています。足元が冷えているということは、それらの反射区を通じる全身のネットワークも冷えて、動きが鈍くなっているサインかもしれません。

もみ楽の「リフレクソロジー」で内側からポカポカに

もみ楽 横浜岡野店では、足裏の反射区を丁寧に刺激することで、体が本来持っている温める力を引き出します。

お買い物で歩き疲れた足も、マッサージを受けることで驚くほど軽く感じられるはずです。特にお疲れの箇所に合わせて、強さの調整も可能ですのでお気軽にご相談くださいね。

お家でできる！2月の足元リセット法

こうした日常のケアに加え、定期的にプロの手による深い刺激を与えることで、冷えにくい体質作りを目指せます。お買い物の帰りに、冷えた足先を温めにいらっしゃいませんか？

もみ楽 横浜岡野店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。