「今年こそ痩せたい」あなたへ。代謝アップのカギは肩甲骨にあり？

新しい年が始まり、「今年こそダイエットを成功させる！」と目標を立てた方も多いのではないでしょうか。

年末年始はどうしても美味しいものを食べる機会が多く、体が重く感じがちですよね。

いざ運動を始めようと思っても、寒さで体が縮こまってしまい、なかなか重い腰が上がらない…なんてことはありませんか？

痩せにくい原因は「背中のコリ」かも？

実は、ダイエット効率と「背中」の状態には深い関係があります。

背中、特に肩甲骨の周りには「褐色脂肪細胞」という、脂肪を燃やして熱を生み出す細胞が多く集まっています。

しかし、デスクワークやスマホの見過ぎ、冬の寒さなどで背中がガチガチに固まっていると、この細胞の働きが鈍くなってしまうのです。

「食事制限をしているのに変化がない」「体が冷えやすくて汗をかかない」という方は、肩甲骨周りの動きが悪くなっているサインかもしれません。

もみ楽の施術で「燃える体」作りをサポート

あざみ野店では、凝り固まった筋肉を深層からほぐし、お身体の巡りを整えるお手伝いをしています。

筋肉が柔らかくなり可動域が広がると、普段の何気ない動作でも消費カロリーが増えやすくなります。

激しい運動を始める前に、まずは「動ける体」の土台を作ることが、ダイエット成功への近道です。

お家でできる！代謝アップのヒント

まずは小さな習慣から、燃焼しやすい体質を目指してみませんか？

「自分では背中に手が届かない！」という時は、ぜひ私たちプロの手を頼ってくださいね。

2026年、軽やかな体で素晴らしいスタートを切りましょう！

もみ楽 あざみ野店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。