年末の忙しさに備える！11月の『プレお疲れ様ケア』で心と身体をリセット

11月も中盤に差し掛かり、カレンダーの残りもあとわずか。

「そろそろ年賀状の準備を…」「大掃除の計画を立てないと…」と、年末に向けて慌ただしさを感じ始めている頃ではないでしょうか。

お仕事も年末進行で忙しくなり、気づけば「疲れが溜まっている」状態になりがちなのがこの時期です。

本格的な繁忙期を迎える前に、11月のうちに『プレお疲れ様ケア』で、心と身体をリセットしておきませんか？

「まだ頑張れる」が招く、蓄積疲労

12月に入ると、忘年会やクリスマス、年末の追い込みなどで一気に忙しくなります。

「疲れているけれど、まだ12月じゃないから大丈夫」と自分のケアを後回しにしていると、疲れはどんどん蓄積していきます。

特にデスクワークの方は、この時期に不調が出やすくなります。

こうした小さな不調は、自律神経のバランスが乱れ始めているサイン。

大きな疲れになる前に、早めに断ち切ることが大切です。

もみ楽の「プレお疲れ様ケア」

年末を元気に乗り切るために、もみ楽では「溜め込まない」ためのケアをご提案します。

特に、忙しい時期に負担がかかりやすい「頭・首・肩」を重点的にほぐします。

余裕のある11月のうちに一度リセットしておくことで、12月の忙しさに対する「身体の余裕」が生まれます。

忙しい合間のセルフケア

お仕事中にも簡単にできる、疲れを溜めないためのヒントです。

「12月を乗り切ったらマッサージに行こう」ではなく、「12月を乗り切るためにマッサージに行く」。

そんな賢い身体のメンテナンスを、今年はぜひ取り入れてみてください。

万全のコンディションで、楽しい年末年始を迎えましょう。

もみ楽 たまプラーザ店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。