食欲の秋に注意！胃腸疲れをリセットするマッサージ

秋になると「食欲の秋」という言葉の通り、美味しい食材がたくさん登場します。

でも、ついつい食べすぎてしまったり、飲み会の機会が増えたりして、胃腸に負担をかけやすい時期でもあります。

胃腸が疲れているサイン

胃腸は消化だけでなく、自律神経とも密接に関わっています。

負担がかかると、全身の不調につながることも少なくありません。

マッサージで胃腸疲れをケア/h2>

〇 お腹まわりを温めるようにケア → 内臓の血流を促進

〇 背中・腰をほぐす → 自律神経のバランスを整える

〇 足のツボ押し → 胃腸に関わる反射区を刺激

こうした施術で、「食べすぎた翌日を軽やかにする」サポートができます。

セルフケアのヒント

実りの季節を楽しみながらも、体にはやさしく。

「美味しい秋」を快適に味わうために、胃腸のリセットケアを取り入れてみてくださいね。

もみ楽 横浜岡野店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。