熱帯夜の不眠対策にドライヘッドスパがおすすめ

😴 熱帯夜にぐっすり！

連日の熱帯夜で「寝ても寝ても疲れが取れない…」「寝付きが悪くて朝がツラい…」なんてお悩みはありませんか？

夏の不眠は、体のだるさだけでなく、自律神経の乱れにも繋がってしまいます。

せっかくの夏を元気に過ごすために、今こそ「質の良い睡眠」を取り戻しましょう！

夏の夜を快適に！極上ドライヘッドスパ

「もみ楽あざみ野店」のドライヘッドスパは、夏の不眠に悩むあなたにぴったりのスペシャルケアです。

水を使わず、頭皮や首、デコルテを丁寧にほぐしていくことで、日中の緊張やストレスで凝り固まった頭部を解放。

まるで雲の上で眠るような、深いリラックスへと導きます。

ドライヘッドスパは、こんな効果が期待できます

施術後には「久しぶりにぐっすり眠れた！」「頭が軽くなって、考え事がまとまる」「朝まで起きずに眠れるようになった」といった嬉しいお声を多数いただいております。

熱帯夜でも朝までぐっすり眠りたい方は、ぜひ一度ご体験ください。

🌙 自宅でできる！寝苦しい夜の快眠「ちょい足し」ケア

1. 「ひんやりタオル」で首元をクールダウン

寝る前に濡らしたタオルを軽く絞り、冷蔵庫で冷やしておきましょう。それを首の後ろや足の付け根に当てると、体温が下がり、寝付きやすくなります。

2. 「寝室の照明」を工夫してリラックスモードへ

寝る1時間前には、蛍光灯のような明るい照明から、暖色系の間接照明に切り替えましょう。脳に「もうすぐ寝る時間だよ」と教えてあげることで、自然な眠気を誘います。

3. 「アロマの香り」で心地よい眠りの空間を演出

枕元にラベンダーやサンダルウッドなど、リラックス効果のあるアロマオイルを数滴垂らしたコットンを置いたり、アロマスプレーをひと吹きしたりするのもおすすめです。心地よい香りが、安眠へと導きます。

今年の熱帯夜は、「もみ楽あざみ野店」のドライヘッドスパで心身を解放し、自宅での簡単ケアをプラスして、質の高い眠りを手に入れませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！